180 días de período de reflexión
Tabla de contenido
¿Porque guantes interiores o vendas de boxeo?
Vendas o guantes interiores para usar debajo de tus guantes de boxeo o kickboxing son, en nuestra opinión, esenciales al practicar un deporte de combate. ¿Cuál es la diferencia y por qué es tan importante usarlos? En esta entrada de blog, explicamos la diferencia entre ambos y por qué es recomendable utilizarlos.
Evita lesiones
La principal razón para usar una venda de boxeo o guante interior es que proporcionan mayor protección a tus manos y muñecas. Durante un entrenamiento o combate, estas áreas sufren mucho impacto. Para disfrutar de tu deporte sin lesiones, o al menos reducir el riesgo, te recomendamos usar vendas o guantes interiores.
Vendas de boxeo
La mejor manera de proteger tus manos y muñecas es usar una venda de boxeo. Estas vienen en tamaños de 250 cm y 450 cm. La venda de 250 cm suele ser utilizada por niños, mujeres o hombres con manos pequeñas. También es común usar este tamaño debajo de guantes de saco y guantes de MMA, ya que estos guantes suelen ser más ajustados. La venda más grande de 450 cm se recomienda para hombres con manos de tamaño normal o grande.
Avanzados y profesionales
Las vendas de 450 cm también son muy utilizadas por avanzados y profesionales. Ellos dominan bien la técnica de vendaje y aprovechan la longitud extra para obtener una protección óptima. Con una venda puedes inmovilizar bien los dedos y el pulgar, y envolver firmemente la muñeca. Las vendas en realidad brindan la mejor protección. El único inconveniente es que el proceso de vendaje puede tomar tiempo, especialmente cuando las usas por primera vez. A continuación, te ofrecemos una guía sobre cómo ponerte las vendas de manera fácil.
¿Como ponerse las vendas?
- Amarra y asegura el pulgar y empieza a vendar por detras de la mano. Pasa la venda por detrás de tu mano para que el vendaje se apriete cuando haces un puño.
- Dos o tres veces alrededor de la muñeca, tres veces alrededor de la mano. Pásala por debajo y por detrás del pulgar.
- Ahora se empiezan a crear X por detrás de tu mano mientras la venda va pasando por en medio de tus dedos y cruza con la parte trasera de tu mano, pasa la venda entre tus dedos meñique y anular. Ahora por un lado. Ahora abajo y al fondo de tu mano. El vendaje forma una X en la parte trasera de tu mano. Ahora va sobre tu pulgar nuevamente. Ahora pasa la venda entre los dedos medio y anular. La segunda X se forma. Nuevamente pásala sobre el pulgar y pásala entre tus dedos indice y medio. Ahora la tercera y ultima X está formada. Todos los dedos quedan debidamente separados. Termina pasándola sobre tu pulgar.
- Pása la venda una vez alrededor del pulgar. Ahora pásala por abajo y detrás de la mano.
- Pásala por detrás del pulgar y luego por debajo de la palma en vez de vendar alrededor del pulgar.
- Ahora pásala tres veces alrededor de los nudillos y despues por detrás de los nudillos.
- Pasadas extra y finalizar en la muñeca. Si todavía te sobran pasadas puedes hacer algunas X más por detrás de tu mano. Termina en la muñeca.
Guantes interiores
El beneficio de los guantes interiores es que son mucho más fáciles de poner que las vendas tradicionales. Existen diferentes tipos de guantes interiores. Algunos incluso vienen con una venda integrada, como los RAM Guantes Interiores con Vendas Negro. Estas vendas son mucho más cortas que las vendas largas individuales, por lo que ofrecen menos soporte.
¿Guantes interiores o vendas de boxeo?
Con todos los hechos sobre la mesa, podemos decir que las vendas ofrecen mayor protección y soporte tanto para la muñeca como para la mano. Además, suelen ser considerablemente más baratas que los guantes interiores. El inconveniente es que el proceso de colocarlas lleva más tiempo. Después de lavarlas, lo mejor es enrollarlas bien para que se mantengan en buen estado y duren más tiempo. Por otro lado, un guante interior es rápido de poner, y no es necesario enrollarlo después de lavarlo. Si buscas la mejor protección, lo ideal es optar por vendas. Si prefieres comodidad y un poco menos de protección, entonces los guantes interiores son la mejor opción.
La elección correcta
Ahora tienes toda la información necesaria para tomar la decisión correcta. ¿Optarás por una venda o un guante interior?
